女性とお付き合いする年月が長くなるにつれて、男性はある悩みを抱えることがあります、それが「彼女の愚痴聞き役になってしまう」という事
「彼女のことは好きだけど正直一緒に居て愚痴を聞かされる時間は辛すぎる」
「このまま一生愚痴を聞かされるのかと思ったらメンタルが崩壊しそう」
そう感じて心が疲弊してしまったのなら、彼女の愚痴聞きに対する上手な対応の仕方についてお話しますので、是非参考にしていただき愚痴を聞かされる時にお役立て頂ければ幸いです。
彼女があなたに愚痴をこぼす真の意味
まずはじめに、彼女があなたに対して愚痴をこぼすという事にどのような心理が隠されているのかを知っておく必要があります。
女性は課題を抱えていても「心にあるとりとめのない会話をすること」で、課題の解決法を導き出されていなくても満足する傾向にありますが、その為に選ぶ愚痴こぼしの相手が誰でもいいというわけではありません。
女性が愚痴をこぼしたくなる相手というのは
という条件が揃ってる人を選んで「自分の個人情報を開示」しているわけなので、その相手として彼氏であるあなたが選ばれているという事は、彼女にとってあなたこそが、
「自分の人間性を理解して私の気持ちを分かってくれる一番信頼できる相手」という事になります。
しかし男性にとって「愚痴こぼし」という行為は、なかなか納得いくものではありませんよね。
なぜなら男性自身が課題を抱えた時というのは、問題解決のための議論をするために会話という手段を使うから。
だからと言って、彼女に信頼され続ける為に「彼女の愚痴に共感しつつ会話を聞き続けてあげましょう」という解決法を提示すれば、男性からこんな声が聞こえてきそうです。
「今までも彼女の為に愚痴を聞くときにはいっさい反論することなく黙って聞いてきけど、さすがに疲れたよ」
「このまま一生彼女の愚痴に付き合わされるのかと思うとしんどくて我慢できそうもない」
確かに愚痴を聞くという行為はとてつもなくエネルギーを消費してしまい心が疲れてしまいます。
・一方的に話しを聞かされいる
・愚痴なのでネガティブな情報を受け取らされている
・問題の本質的な解決にならないのでモヤモヤする
このまま一生ネガティブな言葉を一方的に浴びせられて、我慢することはいずれ感情の爆発に繋がってきてしまうでしょう。
彼女の愚痴聞きの上手な対応
では愚痴というネガティブな情報に翻弄されずに、彼女の話しを聞く時の「上手な対応の仕方」について一つずつ深堀してお話ししていこうと思います。
①彼女の愚痴がどんな「共感・同情」を求めているのかを考える
実は女性が愚痴を話す時というのは、大抵相手に「共感」と「同情」を求めています。
ようは問題に対する解決方法の提示は求めていないけど、共感もしくは同情している事を言葉にして投げかけて欲しいわけです。
②彼女が「共感」を求めて愚痴をこぼす時の対応
彼女が話してきた内容を注意深く聞きとり「今回の愚痴は共感を求めていそうだ」と感じた場合は、オウム返しで返してみましょう。
話しのひと区切りの中から、いち部分を切り取って「同じ言葉を使って返す」ように返事をすれば、「さすが私の彼は私のことを理解してくれてる」というポジティブな感情が芽生えてきます。
③彼女が「同情」を求めて愚痴をこぼす時の対応
共感と同じくして「同情」も同じように相手の言葉を切り取って返事を返すわけですが、同情の場合は、少し応用を効かせなければいけません。
ようは彼女が発する言葉から、どのようなネガティブな情報を発信しているのかを瞬間的に理解して返す必要があるからです。
そこで言葉以外にもう一つ手がかりになってくるのが表情です。
ネガティブな情報を話している彼女の顔を観察してみて下さい、もし言葉を発しながら「泣きそうな顔」をしていたら彼女の心境は「泣きたいくらい辛い」なので言葉で慰めて欲しいという事になります。
普段明るい彼女が落ち込んだ表情をしていると感じたら、あなた自身が誰かは存じ上げない相手でも怒りの感情が湧いてきますよね、それを敢えて言葉にして彼女に伝えるわけです。
・会社の同僚に嫌がらせされたんだよね→「なんだと！それは許せないな」
落ち込んでいるのは何も、怒られた時だけに限定されるものではありません。
自分でしてしまった過ちも、自分が悪いとわかっているだけに、必要以上に自分を責めてしまいます、戒めばかりしている彼女の心に同情するための言葉をかけて、ミスをしてしまった彼女自身を許してあげらるように伝えましょう。
・いつもしないミスしちゃってさ→「そっか、いつもしないだけにへこむよな」
④出来るだけ彼女が愚痴らないようにする方法
女性は愚痴を吐露する事で、その場ではスッキリしているかもしれませんが、根本的には問題を解決するために行動するという事と、愚痴らなくても心が晴れるように自分のご機嫌取りが上手く出来るように努力をすることが望ましいですが、それが上手くできれば苦労はしないわけです。
そこで、彼女自身が自分の気持ちを上手くコントロールできるようになるために、あなたにも出来る事をサポートしてみましょう。
一番は【気分転換】になるようなきっかけを作ってあげるという事。
・楽しいところへ連れて行く→落ち込んだら楽しいところへ連れて行ってあげる
・良い事を聞き出す→ネガティブな話しを中盤からポジティブな話へそらす
・笑わせる→笑えるエンタメを視聴して笑いの力で気分を変える
＊あなた自身が彼女を笑わせてあげるというのも一つの手です。
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⑤彼女の愚痴を聞く時のあなたの心構え
彼女から愚痴を聞かされることになると、どんなに「わかるよ」と言葉にして慰めてあげていても、心の中では「こうすれば解決できるのになんでやらないんだ」という気持ちになる事もあるはず。
しかしそう心の中で思ってしまうのは、あなた自身が物事を考える時に固定観念に縛られてしまっているからとも考えられます。
「Aに対する答えはBしかない」と決めてしまうと、相手の読み取って欲しいCという答えにはたどり着くことができません。
この問題を解決するにはBしか方法がないと分かっていても、問題の答えにならない「共感や同情」の方が彼女の心を救える事に繋がるのだと納得品がら愚痴聞きをしてあげる事で、彼女のあなたに対する愛情はより一層深い物になっていくでしょう。
彼女の愚痴を聞いている時にやってはいけないこと
彼女から聞かされる愚痴に上手に向き合う方法をお伝えしてきましたが、愚痴を聞くときに踏んではならない地雷についても抑えて置くことが大事です。
彼女の怒りを買わないように気をつけるだけでも、愚痴を上手に聞くためのスキルが上がるので、是非抑えておいてください。
愚痴聞きの地雷①生返事はNG
彼女が心の中で「こんなことに共感して欲しいんだな」「こんな風に同情してほしいんだな」とあなたが理解したところで、共感や同情をしっかりと言葉にして彼女に伝えないと意味がありません。
ましてや
なんて彼女が感じているであろう嫌な出来事に対する言葉の寄り添いが、「へぇー」「ふーん」「あーそうだんだね」と言う言葉で返されたら雑に扱われた気がしますよね。
愚痴聞きの地雷②アドバイスをする
男性が愚痴を聞かされた時は、彼女が抱える問題を「何とか解決に導くための方法」とアドバイスするのが、彼女にとって最善の策だと考えてしまうかもしれませんが、その解決策をあれこれ喋って彼女の言葉を遮ってしまうと、ストレスが溜まってあなたへの信頼関係に傷がつく事があります。
男であれ女であれ、心が傷ついたらまず傷口を治療するための傷薬、つまり慰めの言葉が一番の特効薬になるという事を念頭に置いておくことが最善策ではないでしょうか。
愚痴聞きの地雷③否定する
誰かと会話をするうえで、人間関係の構築にヒビをいれてしまう答え方が否定をすることです。
仕事の問題解決においては、間違っている事を指摘して否定する事で生産性を高められますが、メンタルが弱っている人の意見を否定するということは、傷に塩をぬる事と同じなのだと思う気持ちが大事です。
愚痴に対する否定をして、ぐうの音もでなくなった彼女をみても清々しい気持ちになどなれません。
むしろ「信頼関係を失う・喧嘩になる・無視される」等と良くないことが起きてしまうので、とにかく否定する言葉をかけることだけは避けておくようにしましょう。
まとめ
愚痴を聞かされるしんどさと向き合いながらも、大好きな彼女と仲良くしていたいと思う気持ちをもってここまで読み進めてくれたあなたはとても素敵な男性です。
彼女の愚痴に上手く対処するための行動を起こして、ぜひこれからも長く楽しくお付き合いを続けるために、これまでお話ししてきたことを活用して頂ければ幸いです。
愚痴聞きに疲れて彼女に性欲が湧かなくなってしまったらコチラの記事を参考にしてみて下さい
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