【モテ℃爆アゲ】自分磨きで男の魅力を上げる秘訣を女性目線で答えます

「可愛い女の子と付き合いたい」「男を磨いて沢山の人に認められたい」「仕事で有望視される人材になりたい」

自分を磨いて男を上げたいと考える男性の欲望は様々ありますが、女性にモテるための自分磨きをする場合と、自己満足で終わる場合の自分磨きでは、やることに若干の違いがあります。

では「女性にモテるための自分磨き」と、「自己満足で良い場合の自分磨き」の2つにふれながら、女性目線で男性の魅力を上げる秘訣についてお話していこうと思います。

自分磨きで男を磨くために意識しておきたい事

これからお話ししていく男磨きの方法をお伝えする前に、あなたに知って頂きたい結論があります。

それは「男として自分を磨くなら何よりも自信をつける事が大事である」という事です。

例えば、「背が低いからモテないと悩んでいる男性」と、「背が低くても自信を持って堂々と振る舞える男性」が居たら、あなたはどちらの男性に魅力を感じるでしょうか

おそらく男性女性関係なく多くの方が、後者の男性に魅力を感じる事でしょう。

そして自信を持っている男性は精神的にも自立している方が多く、そういう意味でも女性に安心感を与えて結果モテることに繋がります。

女性は太古の昔から自分や子どもを守ってくれる強い男性を好む傾向があります、自分磨きをして自分の価値を上げている努力をしている男性は、周囲に強い影響力と安定感を与え、自然と周りに人望が集まるような優秀な男性になれるでしょう。

【はじめに】自分磨きをする前に見直しておきたい習慣

穴の開いたコップに水を継いでもたまらないように、自分磨きをしても自己向上の妨げになる習慣があったのでは、自分をプラスに変えていくことは出来ません。

まずは自分磨きを始める前に、見直しておくべき習慣がないかをチェックしてみて下さい

男を磨く前に見直しておきたい習慣①喫煙習慣

喫煙は、健康に良くないだけでなく、実はお肌にもダメージを与えてしまいます。

喫煙を習慣化していると「タバコ顔」という顔になっていくので、長い目で見て、健康と見た目にも悪影響があるため、積極的に見直していきたい習慣ですね

男を磨く前に見直しておきたい習慣②生活リズムの乱れ

夜更かしや毎日の生活リズムが決まっていないと、お肌にダメージが蓄積されていきます。

私たちは日中に太陽を浴びることで脳内にセロトニンを分泌させ、そのセロトニンが夜になるとメラトニンに変わることで、質の良い睡眠が出来るようになっています。

出来るだけ日中に活動し、質に良い睡眠を取れるように心掛けて美肌習慣をみにつけましょう。

男を磨く前に見直しておきたい習慣③食習慣

外側から肌を整える化粧品を付けていても、肌によくない食習慣が付いていたのでは、焼け石に水でもったいないです。

自分磨きを始めようと思うなら、脂っこい食事を控え、たんぱく質を多く取れる食事にすると美肌になり筋肉も付けられて一石二鳥です。

男を磨く前に見直しておきたい習慣④話し方と表情

男女に共通していえることでもありますが、「独特な話し方」や「冷たい印象の話し方」になっていると、とても残念な印象になってしまいます。

自分自身が他人にどのように振る舞っているかは、自分ではなかなか気付けないので、機の知れた友人や家族などに「自分の話し方ってどう思う？」と聞けるといいですね

話すときに「目が笑っていない」「乾いた感じの笑い方になる」など自分で気になる自覚症状があるなら、笑顔の練習を鏡の前ですると効果があります。

自己投資をするなら自分ではどうにも出来ない事にお金を使う

自分磨きをするとなったら「やる事全てにお金がかかるのでは？」と考えてしまうかもしれませんが、そんなことはありません。

むしろお金をかけるなら、自分でどうにもできない事だけでいいのです。

ここでは、まずお金をかける前に課金する前に出来る限り自分で行える範囲の自分磨きについてお話ししていきます。

男磨きの自己投資①美肌をつくる

第一印象をよくするためにも、美肌作りは欠かせません。まずはお金をかけず出来ることから始めてみてください。

ステップ①：まずは睡眠の質をあげるように眠るため、「起き抜けには日の光を浴びる」「日中は日光に当たりながら身体を動かす」習慣をつけましょう

夜更かしを控え、夜は10時を目標に寝る習慣がつくのがベストです。

ステップ②：お肌を外から整える為に、いきなり高めの化粧水や美容液を買う必要はありません。

高い化粧品があなたの肌に合うとも限りませんし、使う量をケチると効果も薄まります。

それなら安くて保湿力がある化粧水を気兼ねなくたっぷり使える方が効果があります。

今はドラッグコスメでもメンズの化粧品が多くなりました、これはコロナが流行りリモートでの仕事が増えたため「男性もキレイに見せる顔出しを重視したいという需要が高まったから」とも言われています。

ステップ③：睡眠時間を確保しても化粧品を付けても、肌がなめらかにならない、気になる部分が改善されない

そう思い悩むなら、プロの力を借りて「美容整形」や「メンズエステ」で相談し改善されるなら、自己投資のための課金もありです

男磨きの自己投資②筋肉をつける

筋肉で引き締まった身体の男性は、同性からは憧れの象徴として映り、女性からは男らしさの象徴として見られ、更に健康資産として増やしていける最強の自分磨きです。

ステップ①：まずは習慣化できそうなハードルの低いトレーニングから初めてみてください。

ここで大切なのは「取り掛かるためのハードルと時間を最大限少なくしておくのがポイントです」

例えば「朝は早く起きて走る事」を目標にしたとします。

朝起きたてに寝ぼけまなこでジャージに着替えて走りだそうとすると、着替えることが億劫に感じ、朝の肌寒さにも負けて玄関を出る事すら出来ません。

走ることを習慣化するなら、既にジャージを着て寝るようにし、靴も玄関に用意した状態で玄関を出ましょう。

ステップ②：もし最初からジムに通う事を考えているなら、フィットネスジムに入会する前に、お住まいの地域にある体育館でトレーニングできる、格安のジムがないか探してみるのも一つの手です。

ステップ③：自己判断で筋トレをしてもモチベーションが上がらず、思ったよりも効果が出ないと感じるなら、知人の口コミや住んでいる地域から一番通いやすいフィットネスジムを探してみましょう。

いきなり入会するのではなく、最初は見学する所からスタートしてみて、説明を受けながら入るかどうかを検討してみる事をおすすめします。

男磨きの自己投資③ファッションセンスを身に着ける

今ではファッションセンスを磨くならSNSを活用してオシャレのお手本を勉強する事が近道でありますが、自分の好みと似合うファッションは必ずしもマッチするとは限りません。

しかし美肌や筋トレより比較的簡単にできる自分磨きなので、以下の点を参考にしながらファッションセンスを磨いていってください

ステップ①：まず女性の友達に客観的に意見を出してもらって採点してもらってみて下さい。

ココで大事なのが、「女性の意見を聞く」という事です。

女性はファッションのセンスに敏感なので、時には厳しめの辛口採点をして貰えると、自分磨きのレベルが格段に上がります。

ファッションに自信があるオシャレのカリスマみたいな同性の友人がいたら問題ないですが、そういう方から意見を貰うよりも身近な女性の友達の方が、良い意見を貰える事があるのでオススメです。

ステップ②：もし女性の友達が身近に居ないなら、ショップの店員さんにお任せしてトータルコーデしてもらうのが近道でしょう。

この場合、気をつけたいのが、「自分はこう思っているんだけど」という自分の意見を言わずに、敢えて素直にプロに全てをお任せしてみることが重要です。

【男磨き】外見を磨くなら意識しておきたい事

外見を磨いて男としての人を惹きつける魅力を上げたいなら、是非次の事を意識してみて下さい。

外見の男磨き①健康そうに魅せる

男性が目指したい外見磨きのキーポイントはズバリ「筋トレ」ではないでしょうか。

男性が外見磨きで筋トレをする理由に、筋肉をつけて逞しく男性らしい体つきにするためという理由が浮かんできそうですが、筋肉には人を健康そうに見せる効果もあるため一石二鳥の効果があると言えます。

仕事なら「どんな仕事を任せてもしっかりこなしてくれそう」に見えますし、

女性からは「結婚したら優秀な子どもを授かりそう」というポジティブなイメージが湧きやすくなるでしょう。

健康そうな人からは、自然とポジティブな気を分けて貰えると期待できるため、元気に明るく振る舞うようにして魅力的な自分を演出しましょう。

外見の男磨き②清潔感を出す

清潔感は、外見磨き云々ではなく、「人としてやらねばならない必須項目」とも言えます。

なぜなら不潔なイメージが付くと、人は無意識に「病気を移されるのではないか」という潜在意識が働くため、近寄りがたい存在になってしまうのです。

そして不潔な部分があるからといっても、どこが悪いのかなんて誰も口に出して指摘することなどできません。

良くないイメージが付かないように気をつけたいのが「へスタイル」です。

ウエット感を出してオシャレに見せたつもりが、「お風呂に入っていないのではないか」というネガティブなイメージに繋がる恐れもありますので、オシャレ上級者にでもならない限り、控えた方が無難でしょう。

＊清潔感を重視した髪型は

ポイント1：短くして爽やかさを出す。

ポイント2：髪をキレイに乾かした時にでる「つや」を出す。

ポイント3：ワックスは容器に書いてある適量を必ず守ってつける

その他

・歯列矯正←汚い歯でキスしたくない

・爪切り←伸びた爪が不衛生に見える

・体臭←臭い人には近づきたくない

外見の男磨き③美しさを目指す

男性が美容を意識する時代の流れが来ている事は確かですが、美しさを目指すのは男性も重視したい重要なポイントです。

女性からモテる男性の顔は女性に4割近づけた顔と言われていて、そう考えるとアイドル・ホストなど女性受けしている男性の顔を思い浮かべてみると、「女性になりすぎていない程度に女性に近づけた男性の顔」という言葉が思い浮かびました。

今やメイクは女性だけの物ではなく、美しく自分磨きをしたい男性にとってのマストアイテム

顔のキメを整えて美しいお肌にすることで、「健康」「清潔感」「美しさ」の全てが叶います。

【男磨き】内面を磨きたいなら意識しておきたい事

ここから先は女性に「モテる為の意識」として一歩踏み込んだ、内面の磨き方についていてお話ししていきます。

男磨きの内面①女性には安心感を与える

まず第一に女性は、男は怖いものだという潜在意識があるということを理解していただければと思います。

その上で欠かせないのが、笑顔で接する謙虚な姿勢で女性を気遣うということです。

男磨きの内面②クールで賢そうに話す

女性との会話でテンションが上がりはしゃいでしまう男性よりも、落ち着いて話すことが出来る男性の方が知性を感じられて魅力的な印象になります。

あまりガツガツせず、心にゆとりを持ったクールで知性を感じる男性を演出するには、女性の目を見つめながらゆっくり話しをする事を心掛けてみてください。

自分に自信がついていれば、自ずと目を見つめながらの会話も楽しめるようになります。

男磨きの内面③話しの「聞き方」に気をつける

女性と話していると、会話の内容があちこちに飛んでしまいがちですが、その理由は女性の会話が「感情の交換」になっているからです。

男性の会話は「情報の交換」なので、話しの結末を重視して会話をするのに対して、女性の会話は、内容があちこちに飛んでオチがないという事に男性はモヤモヤすることがあるかと思いますが、そこは上手に聞き流すつもりで、頷きを多めにして聞くのがおすすめです。

男性が適度な合図地をしながら話しを聞いてくれている事が女性に伝わると「この人は私のことをわかってくれているんだ」と思い好感度が爆上がりします。

間違った自分磨きにならないようにするポイント

自分磨きには間違った磨き方も存在します。

良かれと思って間違った方向に進んでしまっては本末転倒です、以下の項目を参考にしながら、正しい方向に舵を切って自分磨きを楽しんで下さい。

間違った自分磨き①自分自慢をしないようにする

自分に自信をつけるように日々努力をしていると次第に”誰かに自分の頑張りを認めてもらいたい”こんな欲が芽生えてくるものです。

しかし自分の自慢話をすればするほど好感度は下がる一方です。

例とえば、「最近筋トレをしているおかげでだいぶ筋肉がついてきたよ」という話しをしたとして、話しを聞かされている人が「最近○○さん腕が逞しくなりましたよね、何かされているんですか？」と聞いてこない限り、相手にとってはどうでもいい話になります。

もし自分の好感度を上げたいなら、誰かに聞かれたくない恥ずかしい失敗談を話す方が効果的です。

間違った自分磨き②マイナスギャップを生まないようにする

好感度を上げる良いギャップがある反面、マイナスなギャップは好感度をだだ下がりにします。

これらのギャップに共通しているのが”良い部分があるのに悪い部分が目立っている”というマイナスギャップが働いているという事、残念ですがこれでは、女性からの支持は得られません。

自分磨きをして支持を得たいなら、マイナス部分がないかをしっかりチェックし、時には誰かの客観的な意見も貰えるといいですね。

間違った自分磨き③完璧主義にならないようにする

ここまで男性の自分磨きについてのいくつかお話しをしてきましたが、何でも完璧に100点を目指した自分磨きをやる必要はないということも同時にお伝えしておきたいです。

自分の為、ひいては自分を見てくれる誰かの為、完璧を目指した人間じゃないといけないんだと意気込んでいると、最高の自分にたどり着く前にメンタルがやられてしまいます。

大切なのは、80点くらいを目指した自分磨きをしつつ、少しダメな部分も残すことで良い意味でのギャップと人間味のある味わい深さが出せるほうがモテる力がアップします。

人間だれしも「誰かの支えになってあげたい」という願望は持っている物です。

抜群に秀でていることがあっても、ダメなところは上手に人にさらけ出せる男性の方が魅力的に感じますよね。

まとめ

自分を磨こうと努力する男性は素晴らしいです。

魅力的に自分を磨けた男は、女性だけでなく老若男女問わず人としてモテることが出来ます。

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