男の人と話すときはいつも緊張して上手く話せない、こんな私だけど彼氏が欲しい。
初対面での人付き合いが苦手な私だけど、男性とお付き合いがしたい。
人見知りであるがゆえに、彼氏を作る自信がないと感じているあなたへ、恥ずかしがりやな人見知りさんでも彼氏を作るための方法をお話ししていきます。
【大丈夫】人見知りさんでも彼氏は出来るよ
自分は人見知りな性格だからと気おくれしていると、つい「私には彼氏なんて一生出来ない」とネガティブに考え込んでしまうかもしれませんが、そんなことはありません。
そもそも人見知りな状態とは、初対面が苦手でよく知らない人とは話せないことなのです。
つまり何度か顔を合わせて仲良くなりれさえすれば、普通に話すことが出来ます。
同じ異性と何度か出会って会話する機会を増やすことで、初対面を克服していけば彼氏を作るまでに、そう時間も掛からないことでしょう。
初対面で上手く話せないことをあまり心配しすぎず、初めて会う男性と話す時の対策を知りステキな彼氏を作りましょう。
人見知りさんでも自信がつくコミュニケーションの取り方
では初対面の男性と上手く会話を弾ませるためには、どうしたらいいのでしょうか。
ここからは人見知りさんでも初対面の男性と接しやすくなるための、簡単にできるコミュニケーションについてお話ししていきます。
人見知りさんは自分が緊張している事を自覚する
まず初対面の男性と出会った時は「自分は今緊張しているのだ」という自覚をしてみましょう。
自分がおかれている状況を素直に自覚をすることで、緊張を和らげる効果があります。
無理をして「何か話さないと！」と意気込むよりも、まずは肩の力が少しでも抜けるようにすることから始めてみましょう。
それでも緊張して不安な気持ちになることがあったら「54321法」という緊張を和らげる方法もあるので、練習しておくのもオススメです。
・目に見える物を5つ探す（テレビ・PC・コップ・タンス・机）など
・肌で感じられる物を4つ意識する（椅子の背もたれ・椅子のお尻の感触・壁に寄りかかっている背中・触っている手すり）など
・耳に聞こえる物3つ意識する（車の音・足音・話し声・風の音）
・匂いを感じるもの2つ感じるまたは想像する（その場の空気の匂い、焼き立てパンの匂い）
・自分の好きなところを1つ確認する（頑張って登校できた・逃げ出さずにここにいる）
の順番に意識を向ける
人見知りさんは自分から質問して聞き役になろう
なんとかしてコミュニケーションを上手くとろうと考えた時、まず「どんなことを話したらいいのかな」と考えてしまうかもしれませんが、会話のコミュニケーションとは自分から話をする事だけを指すものではありません。
実は自分から話をしてばかりいる人よりも、親身になって自分の話を聞いてくれる人の方が好かれやすい傾向にあります。
自分から話をするのが苦手なら、彼が話すことに合図地を打ちながら聞いている方が効率よく仲良くなれます。
その時、笑顔で合図地を打ってくれれば「この子可愛いな」と好印象を残すことができ、また会いたいと思われやすくなるでしょう。
話しを聞く時はくれぐれも聞き流している態度にだけはならないように気をつけて下さい。
・スマホを見ながら話を聞く
・合図地をそっけなく返す
・上の空で聞く
という態度は自分で思う以上に相手に不快な印象を与えてしまう恐れがあります。
人見知りな私でも男性に好かれるためにやれること
もし自分の中に、人見知り以外に不安な要素があるなら、出来るだけ克服しておくことで男性と会話をする自信に繋がる可能性が生まれます。
＊オシャレに自信がないなら
自分のあこがれている女性を参考に、コーディネートやメイク、髪型に至るまで、マネをしてみる事から初めてみましょう。
キレイだねと自分で自分を褒めてあげられるようになったら、今度は誰かに見て貰いたくなるものなので、気になる男性と話すときには「今日は私が一番の日」と心の中におまじないをかけて、会いに行くようにしてください。
＊体型に自信がないなら
・男性は太っているから嫌い、痩せているから好きという人ばかりではないので、無理をしてまで痩せるのは禁物です。
しかし「自分に自信をつけるためにする努力」として、ダイエットに取り組むのはいいことなので、あなたが出来る範囲で達成できるダイエットを進めて可愛くオシャレな服を着て男性に合って話してみるのも良いでしょう。
人見知りを克服して男の人慣れするための方法
自分を磨く努力を重ねて、準備が整っても男性と会う機会がなければ、意味がありません。
まずは男の人との会話に慣れるという事を目標に、場数を踏んでみましょう。
いずれ経験値が溜まってくれば「こういう風に話をしたらいいんだ」という感覚がわかるようになるので、それがわかれば後は良いご縁があるまで出会い続けるのみです。
一番オススメ出来る方法は、友達に付き添って貰って男友達と話すことから慣れて言ってください。
人見知りをする人は、知らない人と話したくないから黙っているのではなく、知らない人と信頼関係を気づけていない事が障壁になっているのです。
しかし親しい友人が仲良さそうに男性と話をしている姿をみれば、あなた自身が抱えている障壁が無くなっていき、初対面男性と1対1で話すよりも、心を開放するスピードが速くなります。
こんな経験を繰り返すうち次第に、人見知りが克服されて男性と話すコミュニケーションスキルが上がっていくことでしょう。
人見知りの克服も大事だけど、嫌われないようにする努力も大事
もし男性との会話を克服するための努力をしたとしても、男性に嫌われる事をしていては今まで積み上げてきた努力も台無しになります。
以下の注意点も意識しながら、素敵な彼氏を作れる女性を目指せるように努力しましょう。
男性に嫌われない為の努力①できるだけ感情的にならないようにする
女性はホルモンバランスの乱れで、その日の気分がどうしても変わってしまいがちですが、いつも以上に感情的になって話してしまう日があるなら注意が必要です。
なぜなら男性は察する事が苦手なので、女性が感情的になっていても、いつも通りの接し方しか出来ない人が大多数です。
「今日は気分が乗らない」「なんかイライラする」こんな日は男性との接触を避けるようにして、自分と向き合いながら充実した自分時間を取るようにしましょう。
男性に嫌われない為の努力②つまらなそうな表情をしない
緊張や不安な気持ちから表情が硬くなってしまっていると、相手に不信感を「俺と話しするのが嫌なのかな」と思われてしまいます。
常に笑顔でいる必要はありませんが、うつむき気味だったり、眉間にしわが寄っている、なんてことがないように気をつけて男性と話をしてみましょう。
男性に嫌われない為の努力③隙のない女にならないようにする
緊張していると、つい話すときの距離を開けすぎてしまったり、優しくされると貸しを作らないように振る舞ってしまう。
初めての相手に心を打ち明けられる勇気がない時は、隙を見せられない女性になってしまう可能性があります。
男性は隙の見えない女性に対して「自分が居なくても大丈夫だな」思うようになり距離を縮めることが出来ません。
それではせっかく人見知りを克服するための努力をしていても残念な結果にしかならないので、何とかして避けたいところです。
そこで隙を作れる自分になる為には、困っている事を頼んでみる事が効果的です。
- 重い荷物を運んでもらう
- 分からないことを聞いて教えて貰う
- 簡単なことを手伝ってもらう
まずは簡単なことからお願いしてみる事で、コツコツと信頼関係の貯金が溜まっていきます。
まとめ
男女で自然に会話をする姿を見かけるたびに、「あの人達には普段からコミュニケーションを取れる自信があるんだろうな」と思う事があるかもしれませんが、多くの人が初めから出来ていたわけではありません。
最初から自分に自信がある人などそう多くはないのです。
人見知りがあることを自覚し、それでも気になる異性を射止めたいと思ったあなたは、誰よりも一歩前に前進できているのです。
自信を持って突き進んでください。
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