ずっと好きだった人に勇気を出して告白したけど報われず、失恋で心をふさぎ込んでしまっているあなたへ
好きな人との恋が成就されずに、今まで築き上げた関係までもがギクシャクし、気まずい思いをしてしまうときのショックたるや、想像するだけで私も胸が締め付けられる思いがします。
今は辛い気持ちでいっぱいだけど、そんな気持ちが少しでも前向きになれるように、好きな人に振られてしまった時に出来るあなたが前向きになれる方法についてお話していきます。
好きな人に振られたあなたが最初にする事
まず失恋の傷が癒えないうちは無理をせずに、自分を慰めることに集中しましょう。
振られた時の傷の癒し方①泣きたいなら好きなだけ泣く
実は泣きたい時には思いっきり泣いてしまった方が、女性は早く立ち直ることができます。
「いい年になって泣くなんてなんだかカッコ悪いかも…」そんな遠慮は無用ですし、むしろ涙で傷を洗うくらいの気持ちで泣ききってしまいましょう。
涙は心の消毒液、そう思えたら泣いてしまった方がお得に考えられますよ。
振られた時の傷の癒し方②叫びたいならカラオケに行って失恋ソングを歌う
振られた感情が悲しいを通り越して、むしろ「なんでなんだー！」と感情の爆発に繋がっているのなら、カラオケで思いっきり失恋ソングを歌ってみてはいかがでしょうか。
人は心に秘めた感情を胸の内にしまっておくよりも、言葉にして声に出して発散してしまった方が気持ちがすっきりします。
失恋ソングは歌詞にその心情を反映させて気持ちを上手く言葉に表しています。
「今の自分はこんな気持ちなんだぞ！」という心の声を歌にして存分に吐き出してみてください。
振られた時の傷の癒し方③喋りたいなら友達と会って話を聞いてもらう
恋はいつも成功するものではなく、恋愛を経験したことがある人なら誰しも、1度や2度の失恋を経験するものです。
失恋の痛みが癒えないうちは無理に元気になろうとしなくてもいいですし、何も手につかないなら思い切って休むくらいのことをしても良いのではないかと私は考えます。
今のあなたが元気になれる方法で、自分の気持ちに向き合って落ち着かせてあげてください。
好きな人に振られた理由も考えてみる
振られた理由の真相は振った本人にしかわからない物ですが、次の恋を失敗しない為にも少し元気が出てきた来た時に振られてしまった理由がなんだったのかを考える事も大切です。
ここではあなたの努力次第で改善が可能な、失恋にありがちな理由を述べていきますので、心当たりがあればご自身の改善の参考にしてみて下さい。
振られた理由①人の悪口をいってしまっていた
他人を見る時、つい「この人のこういうところが嫌だな」と悪い一面に焦点を当ててしまう時もあるかと思いますが、そう思っている心の声が口から出てしまい、つい悪口を言ってしまう何てことはありませんでしたか。
ネガティブな会話をすると、聞かされている立場の頭の中では「この人はいずれ自分の悪口も言うようになりそうだな」という不信感を抱いてしまうことがあります。
もちろん全ての人がそういう考えになるわけではありませんが、悪口というのは風に乗って噂話に形を変えて、自分から話を聞かせていない第三者にも話が広まってしまうものです。
それういう良くない噂話が偶然にもあなたの好きだった人の耳に入ってしまったとしたらどうでしょうか。
実際に本人が言ったという証拠がなくても、友達から噂を聞かされれば、話をしてきた人の事を信用してしまう事もあるでしょう。
振られた理由②自分の話ばかり聞かせていた
「会話は言葉のキャッチボール」という表現がありますが、正にこの通りで会話は聞いて聞き返すの繰り返しになっていなければコミュニケーションが成立しません。
相手を好きだと思う気持ちが強いばかりに、つい「私の事を理解して欲しい」と先走り、相手に自分の話ばかりしてしまっていたという自覚があるなら注意が必要です。
相手の話したい事に耳を傾け、話に一区切りをつけてから、自分も自己開示していくように気をつけてお互いに会話を楽しむようにしましょう。
振られた理由③自分の話をいっさいしなかった
好きな人に振られても、またチャンスがあるかどうか
好きな人に告白して振られたとしても、人生を長い目でみればまたチャンスが巡ってこないとも言い切れない。
好きだった気持ちが強ければ、そんなワンチャンスに期待を寄せてみたい気持ちも理解できますが、人との繋がりはご縁そのものであり、好きだった人と繋がれなかったのもまたご縁であると私は考えています。
再度チャンスが巡ってくることを待つ時間がどのくらいかかるかは誰にもわからないことなので、失恋の傷が癒える頃に新しい出会いを見つけに行くのが、次の良縁を運ぶための素晴らしいステップなのではないでしょうか。
今は悲しいけれどその悲しみを乗り越えた分、次の恋はより素敵な相手へと繋がる一歩となるので、振られた人への思いをひきずるのではなく、勇気を出して、新しい恋を始められることを想像しながら、次に進んでみて下さい。
次の恋を成就させるための秘訣についてはコチラでお話しています。
関連記事<<【必須】好きな人に告白される為に乗り越えるべき障壁6選を解説
まとめ
人生は100年時代と言われますが、若さと同時に恋愛を楽しめる期間はあっという間に過ぎ去るものであり、これから始められる恋をまだまだ楽しんで生きるには忘れる時間もまた必要な過程です。
涙の後には必ず虹がかかります、思いっきり落ち込んだらあとは上がるだけなので、これから訪れる新しい出会いに向けて、しっかり充電しておきましょう。