【彼氏と私】セックスレスだと感じているなら試して欲しい5つの解決策

彼のことは好きだけど、この頃身体のお付き合いがご無沙汰な気がして寂しいなと悩んでいる場合、頭の中でこのような考えが浮かんできませんか。

「セックスが無いだけで別れてもいいの？」

「セックスレスってどのくらいの期間ご無沙汰なことをいうの？」

「お互いのセックスが盛り上がるようにするにはどうしたらいい？」

こんな疑問を感じて悩んでいる方へ、彼氏とのセックスレスを解消するための5つの方法についてお話していきます。

彼氏とあなたがセックスレスなのかを知るための目安

近頃、彼氏とセックスをしていないなと感じていても、それが「セックスレス」という言葉の意味に当てはまるのかどうかまでは分かりにくいですよね。

一般的には「セックスレス」というのは以下の定義に当てはまるそうです。

・病気など特別な事情がないのに一ヶ月以上性交渉がないカップル

・カップルうちどちらかがセックスをしたいと望んでいるのに、長期間できない状態

そして一番の問題は、あなたのセックスに対する理想の回数が彼氏と釣り合っていないという事です。

その問題を解決するには、お互いにある原因を突き止め、改善して行くことが求められます。

彼氏とセックスレスになったと考えられる原因

では、付き合いたての頃はセックスをする事があったのに、なぜ今はセックスを敬遠する仲になってしまったのか

考えられる原因についてお話ししていきますので、当てはまることが無いかを探ってみて下さい

セックスレスの原因①マンネリ化しているから

セックスのパターンがいつも同じであることから、現状維持のセックスに新鮮味がないので、性欲減退になっている、または性行為の変化を彼女に求めると嫌われてしまうかもしれなくて言い出せないという理由が考えられます。

口に出して性の変化を求めるのがお互いに恥ずかしいのなら、こっそりセクシーランジェリーを仕込む、アダルトグッズを用意して彼を驚かせるというのもマンネリ打開の策です。

アダルトアイテムを買うのが恥ずかしいのならコチラの記事を参考にしてみて下さい。

<<関連記事：【男女別】ムラムラしてきた時に出来る秘密の対策法を内緒で大公開

セックスレスの原因②彼女がお母さんに見える

あなたは大好きな彼のために、こんなことをしてしまっていませんか

これらは決して悪い事ではありませんが、あまり不安の先回りをしすぎていると、彼はあなたを一人の女性としてではなく、自分のお母さんのように感じてしまいます。

そんな見方になってしまうと、彼の中であなたが性の対象から外れてしまうのも無理はありません。

セックスレスの原因③魅力の低下　

彼からみて、出会った頃のあなたよりも今のあなたの容姿に不満があるという事も考えられます。

更に彼といる事の慣れから、気が抜けてだらしない所を更けだし過ぎて女らしく見えない、こんな理由から彼があなたに性的な興奮を覚えないという事も考えられます。

男性が女性に性的な興奮を覚えるのは「女性の魅力」に惹かれた時です。

セックスレスの原因④彼女の性格が嫌い

付き合いたての頃は、お互いに良いところしか見えていない物ですが、付き合う年月が長くなるにつれて、ある程度相手の性格がわかってくると、どうしても受け止めきれない性格が目立つようになります。

もちろん100％自分と会う人と付き合う事は出来ないので、ある程度は妥協していかないと誰とも長続きはしないでしょうが、一つの事でも相手のココが嫌と思うところがあると、意外に尾を引く事もあるようです。

それなら別れた方が良いのではないかとも思ってしまうのですが、厄介なことに、たったこれだけのことが許せないだけで別れるには至らない、かといってセックスしたいとおもうほど欲情しないという感情の狭間で心が揺れているのかもしれません。

彼氏とのセックスレスを解消するために試してみて欲しい事

セックスレスの原因を突き止めることが出来たら、レス改善の為に出来る事を試してみて下さい。

難易度別に分けて解決策をお話ししていきますので、良かったら参考にしてみて下さい。

セックスレス解決策①彼から求められるまで待つ

ここでお話しする「求められるまで待つ」という事は、彼の気持ちがのってくるまでひたすらに耐えるという事ではありません。

あくまでも彼がセックスをしたくなるように、気分が盛り上がるよう仕込みながら待つという事です。

エロティックな視覚を利用して彼をムラムラさせて見てください。

セックスレス解決策②気分が盛り上がるアイテムを買う

今のご時世は、大人のおもちゃやセクシーな下着が簡単に手に入る時代になりました。

大人の専門的なお店もカップルと入りやすくなりましたし、価格も安く性能も良い物が増えて購入するハードルも低くなったように感じます。

しかし、興味はあるけど、セクシーアイテムを買う事だけを理由にショップを利用する事がためらわれるならコチラの記事を参考にしてみて下さい。

恋愛ラブカ

【男女別】ムラムラしてきた時に出来る秘密の対策法を内緒で大公開

誰しも一度はムラムラした気分になる時ってありますよね、そんな時にムラムラを解消できる方法を5つ紹介しています。…

セックスレス解決策③恥じらいを見せる

恥じらう仕草は女性の色気を最大限に演出し、男性の性欲を大いにそそる効果があります。

しかし女性の中には「恥ずかしがるしぐさをするのが恥ずかしい」と思っていて、敢えて開き直って見せすぎてしまう人もいますが、それは男性からすると性欲が萎える行動に繋がってしまいます。

どんな人でも初対面で出会った時は恥じらいや緊張があったはずです。

月日が経つにつれ、お互い慣れ合った関係になってしまっても初心に戻る気持ちを忘れずに、あえて恥じらってみて下さい。

セックスレス解決策④場所を変えてやってみる

いつもお互いの決まった部屋でやるというのは、新鮮味に欠けて面白くないと思ってしまう事もありますよね

そんな時にはセックスをする場所を変えてみるのも効果があります。

しかし、いくらセックスレスを解消するためとはいえ、公共の場でお互いの欲を満たし合うことはよくありません。

自分たち以外の誰かにオープンに見せてしまうセックスは、通報されて「公然わいせつ罪」で逮捕されてしまうことも考えられます。

セックスをするために利用しても良い場所以外では、決してやらないようにしてください。

セックスレス解決策⑤別れ話を持ち出す

男女の恋は追わずに「追わせる」ほうが盛り上がることがあります。

男性には「狩猟本能」があるため、逃げる獲物を追いかけて、捕まえたくなりますが、反対に自分が追われる立場になると気持ちが冷めて逃げたくなるのです。

自分は彼にぞっこんで依存しているなと感じるなら敢えて「身を引いて彼に追って貰う」といつもあなたがいる事に危機感を覚えた彼の愛情が蘇り、セックスレス解消に繋がるという事もあるようです。

しかしこの方法を試す時は、本当に別れることになってしまうかもしれないというリスクを受け入れる必要があります。

＊この方法を試す前に覚悟しておく事

セックスレスが原因で別れるか迷った時の判断材料

ここまではセックスレスに至る原因を探り、レス解消に向けてお互いに努力するための方法についてお話ししてきましたが、それでも解消できない問題はありますよね。

ではセックスレスが理由で別れるかどうか迷ってしまったら以下の判断材料を参考にしてみてください

セックスレスで別れるかどうかの判断材料①シンプルに彼から愛情が伝わってこない

セックスとはカップル同志の心と身体が深く繋がるための重要なコミュニケーションなので、それがどうしても出来ないのならば、あなたに対して何らかの形で愛情が不足し、改善策を試みても性的な感情が湧きおこらないのなら、それはシンプルに別れのサインとも考えられます。

セックスをする事だけが愛情表現ではないと思いたい気持ちはあるかもしれませんが、セックスは

になるので、これらを諦めてもまだ彼のことが好きと言えない限りは、お互い限られた時間を有効に活用するためにも、違うパートナーを見つけることの注力したほうがお互いの幸せな人生を送れるのではないでしょうか

セックスレスで別れるかどうかの判断材料②彼の幼少期にトラウマがある

もしもセックスレスの原因が、彼の幼少期に受けたトラウマによるものなら、もはやこれは医療機関でカウンセリングを受けなければいけないレベルです。

幼少期のトラウマであっても「私が聞いて彼に出来る事はあるんじゃないの？」と思うかもしれませんが、人の心に深く入り込む聞き取りは細心の注意を払う必要があり、もし聞き方が上手くいかない場合は、さらに心を閉ざす原因にもなります。

もしできる事があるとすれば、子供の頃に何か性に関することで嫌なことでもあったかな、と心のドアをノックするくらいの表面上の質問位に留めて、「もし悩んでいるなら一度カウンセリングを受けた方がいいよ」と促してあげましょう。

この問題は根が深いので、問題解決は長期戦になる事が考えられます。焦らずじっくりと彼のためにセックスレスを我慢できるというのであれば、お付き合いを継続しても良いと思いますが、どうしても我慢できなくて無理だと思うのなら、別れてもいいのだと思います。

セックスレスで別れるかどうかの判断材料③彼が性に関する興味が薄い

健康で性に対する関心がある男性なら、あまり考えられないケースではありますが、もともと性欲が薄く、女性に対して欲情する事が無い、女性家系の兄弟として生まれたので、女性の体に興味がわかないという事もあるようです。

もし強引に彼とセックスする事があっても、行為自体をどこか義務的に応じているのが伝わってくるのであれば、それはあなたにとってとても悲しく何処か惨めな気持ちになりますよね。

先にお伝えした通り、セックスはカップルの心と体のコミュニケーションである限り、あなた自身がセックスに対する欲求がある限り、性に関する興味が薄い彼にセックスを要求する事は酷なことであるとも受け取れます。

あなた自身の女性の尊厳を大切にするという意味も込めて、新しいパートナーを探す旅に出るのもありなのではないでしょうか。

まとめ

セックスレスは既婚同志なら離婚にも繋がる深刻な問題であります。

たかがセックス一つ出来ないくらいで私たちの愛は変わらないと思わず、お互いの何処にレスになった原因があるのかを探り、改善する為の対策法を試し、それでもダメならお別れすることも前向きに考えましょう。

セックスの問題であっても一生懸命に向き合えば、これまで過ごした日々は決して無駄にはなりません。

ちゃんと向き合えないまま別れて後悔するくらいなら、自分がどんな気持ちでいるのかを吐き出して、お互いに悔いの残らない関係になるように努力しましょうね。

彼と出来ないムラムラする気持ちを何とかしたいと思ったらコチラの記事も参考にしてみて下さい。

<<関連記事：【男女別】ムラムラしてきた時に出来る秘密の対策法を内緒で大公開